37歲做IT的，最近幾年加班多睡眠少，明顯覺得體力跟不上。朋友提過日本藤素男性速效保健品 日本騰素能量補充 男士必入爆款，價格算下來一顆三十多塊，先買了小包裝試試。

第一次是週末晚上飯後一小時吃的。等了約20多分鐘開始有感覺，反應比預期自然，慢慢出現，持續到半夜大概3個多小時。之後又吃了四五次，基本都在飯後半小時到一小時內服用。

起效跟飲食關係大。空腹大概15到20分鐘有反應，吃油膩的東西要等40分鐘以上。有一次火鍋後服用，等了快一個小時才明顯。

成分方面，說明書提到赤根草提取物，能刺激荷爾蒙分泌，幫助海綿體充血。我自己感覺服用後腎部和下體區域有暖意，前幾次臉發熱、鼻子輕微堵塞，第三次後就減輕了。

使用方法是飯後吞服，一天最多一顆。注意事項是不要空腹吃，血壓高或在吃其他藥的人最好先問醫生。半個月後感覺精神比之前好些，但沒有明顯增大效果。

缺點有兩個。一是空腹時胃會隱隱不舒服，後來都改成飯後吃才改善。二是價格，長期吃下來一個月成本不低。

對比其他產品，我列了幾個維度：

日本藤素男性速效保健品用了三週的持久體驗-mptz1b4h0裡提到類似起效時間，我的情況差不多。

maxman男士增大軟膏用了三週的真實體感-mpsjmrje0則更偏向外用膏的體感記錄。

適合40歲以上偶爾需要幫助的男性，日常保健或狀態低迷時可以用。血壓不穩、胃潰瘍或正在服藥的人不適合直接嘗試。